Beszéljünk!
Van egy kérdésed, vagy szeretnéd megtudni, hogyan tudok segíteni?
Írj nekem, és hamarosan felveszem veled a kapcsolatot!
Szolgáltatásaim
Rugalmas és személyre szabott coaching – úgy, ahogy neked a legjobb!
Első lépésként egy kötetlen, ingyenes előzetes beszélgetés során feltérképezzük, mire van szükséged, hogy teljes mértékben rád szabott támogatást nyújthassak, legyen szó akár egy konkrét probléma megoldásáról, önfejlesztésről vagy hosszú távú céljaid eléréséről, miközben biztosítom a nyugodt és biztonságos légkört, amelyben őszintén és felszabadultan dolgozhatsz magadon.
A coaching üléseket online is igénybe veheted, így maximálisan alkalmazkodom hozzád.
Legyen szó mentálcoachingról, mentoringról vagy hosszú távú támogatásról, minden folyamat a te céljaidhoz és igényeidhez igazodik. A közös munka mindig barátságos, támogató légkörben zajlik, hogy a lehető legtöbbet hozhasd ki magadból!
Márkaépítés
Segítek abban, hogy ne csak „valaki” legyél a piacon, hanem legyen egy erős, autentikus márkád, ami tükrözi azt, aki valójában vagy.
Közösen megtaláljuk a legjobb módját annak, hogy a vállalkozásod vagy személyes brand-ed kiemelkedjen a tömegből, és valódi kapcsolatot építs a célcsoportoddal.
Üzleti tervezés
A célok kitűzése és a stratégiai tervezés nem unalmas munka! Segítek abban, hogy tisztában legyél az irányokkal, és konkrét lépésekkel haladj a siker felé.
Akár egy új vállalkozást indítasz, akár már működő üzletet viszel, együtt megalkotjuk a legjobb tervet, hogy egyre magasabbra juss.
ADHD Coaching
Az ADHD nem hátrány, hanem másféle erő. Segítek abban, hogy megtaláld, mi működik a legjobban számodra, és hogyan hozhatod ki belőle a legjobb dolgokat.
Gyakorlati tippek, eszközök és egy kis struktúra, hogy jobban kezeld a napi kihívásokat, anélkül, hogy elveszítenéd a kreatív szabadságodat.
Önismeret
A cél nem az, hogy valaki más legyél, hanem hogy a legjobb verziód legyél. Segítek abban, hogy felfedezd, mi rejlik benned, és hogyan hasznosíthatod a mindennapokban.
Ezen a folyamaton keresztül nemcsak magabiztosabb leszel, hanem a döntéseid is könnyebbek és hitelesebbek lesznek.
Stresszkezelés és időgazdálkodás
Mindenkinek jár egy kis szünet. Ha ADHD-val élsz, segítek abban, hogy ne lehetetlen küldetésként éld át a napi rutint, és kezelni tudd a feladatokat anélkül, hogy pánikba esnél.
Problémamegoldás és döntéshozatal
Néha túl sok lehetőség és túl kevés idő. Segítek abban, hogy könnyebben tudj dönteni, és a legjobb megoldást válaszd anélkül, hogy elakadsz a sok variációban.
Ha gyors döntéseket kell hoznod, és szeretnéd, hogy az intuíciód is beférjen, én itt vagyok, hogy támogassalak.
Kommunikáció
Kommunikálj úgy, hogy a másik is meghallja! Segítek abban, hogy magabiztosan tudd kifejezni magad, akár egy prezentációban, egy meetingben vagy egy egyszerű beszélgetés során.
A lényeg: mindig legyél hiteles, és találj olyan módot, hogy könnyen kapcsolódj másokhoz.
Motiváció és kitartás
Amikor a dolgok nehezen mennek, segítek abban, hogy ne állj meg. Tartsd fenn a motivációt és kitartást, még akkor is, amikor minden más azt mondja, hogy “elég volt”.
ADHD-val élőknek is olyan praktikákat mutatok, amelyek segítenek fókuszálni, anélkül, hogy elveszítsd a lendületet.
Motiváció és kitartás
Amikor a dolgok nehezen mennek, segítek abban, hogy ne állj meg. Tartsd fenn a motivációt és kitartást, még akkor is, amikor minden más azt mondja, hogy “elég volt”.
ADHD-val élőknek is olyan praktikákat mutatok, amelyek segítenek fókuszálni, anélkül, hogy elveszítsd a lendületet.
Árak:
Coaching szolgáltatások – árak
Business coaching és üzleti coaching (vidéki irányultság)
A business coaching és üzleti coaching segít abban, hogy hatékonyabban menedzseld a vállalkozásodat, javítsd az üzleti stratégiát, erősítsd a márkádat és jobban fókuszálj a céljaidra – mindezt úgy, hogy a fejlődés ne legyen teher.
Egyszeri coaching ülés (60 perc): 20 000 Ft
3 alkalmas coaching csomag: 55 000 Ft
6 alkalmas coaching csomag: 95 000 Ft
ADHD coaching (ADHD-val élők coachingja)
Az ADHD coaching gyakorlati támogatást ad abban, hogy strukturáltabb legyen az életed, jobban kezeld az idődet és feladataidat, és kevesebb legyen a stressz.
Egyszeri ADHD coaching ülés (60 perc): 18 000 Ft
4 alkalmas ADHD coaching csomag: 65 000 Ft
8 alkalmas ADHD coaching csomag: 115 000 Ft
Kombinált coaching programok
Ha több területen szeretnél együtt dolgozni (pl. business coaching + brand coaching + üzleti fókusz), akkor érdemes hosszabb, kedvezményes csomagban gondolkodni:
3 hónapos fejlesztő program (heti 1 alkalom): 280 000 Ft
6 hónapos fejlesztő program: 420 000 Ft
Egyéb lehetőségek
- Online coaching: ugyanebben az ár sávban elérhető, rugalmas időbeosztással
- Első ismerkedő beszélgetés: kérhető kedvezményesen, vagy rövid bevezető alkalommal.
- Csoportos workshop / tréning: kérésre egyedi árajánlat.
Ezek a területek mind arról szólnak, hogy hogyan hozhatod ki magadból a legjobbat – és mindezt úgy, hogy közben ne érezd tehernek a fejlődést. Az a célom, hogy veled együtt dolgozva építsünk valami igazán különlegeset!
Akár üzleti coachingra, ADHD coachingra vagy személyes fejlődésre van szükséged, itt megtalálod a megfelelő támogatást. Segítek a márkaépítésben, üzleti stratégiák kialakításában, időgazdálkodásban és a stresszkezelésben, hogy hatékonyabban haladhass a céljaid felé. Nézd meg a szolgáltatásaimat, és válaszd ki, mire van szükséged a sikerhez!
LGBTQ+ coachként támogató, biztonságos teret nyújtok ahhoz, hogy magabiztosabban, önazonosan és szabadabban éld az életed. Segítek tisztázni belső dilemmáidat, erősíteni az önbizalmadat, és megtalálni a saját utadat a kapcsolataidban, a munkádban és a mindennapokban. A coaching során a benned rejlő erőforrásokra építünk, hogy valódi, fenntartható változást érj el.
Business coaching, üzleti coaching és brand coaching Székesfehérvár és Veszprém térségében
A business coaching, az üzleti coaching és a brand coaching nálam arról szólnak, hogyan hozhatod ki magadból és a vállalkozásodból a legtöbbet úgy, hogy a fejlődés ne váljon nyomássá. Székesfehérvár és Veszprém környékén, valamint online formában is olyan coaching folyamatokkal dolgozom, ahol a közös gondolkodás és az együtt építkezés áll a középpontban. A business coaching és a brand coaching során segítek tisztázni az irányt, megerősíteni a márkaidentitást, és kialakítani azokat az üzleti stratégiákat, amelyek valóban illeszkednek hozzád. Az üzleti coaching célja a tudatos, fenntartható működés, nem a túlterhelés.